Tehotenská masáž
Tehotenská masáž je individuálnou terapiou pre ženy, ktorú môžu využiť počas všetkých mesiacov tehotenstva aj po pôrode. Masáž pre tehotné zabezpečí fyzické a psychické uvoľnenie, ktoré býva častokrát podceňované. Zmeny prebiehajúce v tele ženy počas tehotenstva sú tehotenskou masážou uľahčené a zároveň pomáhajú s prípravou na pôrod. Počas tehotenskej masáži sa uvoľňuje napätie v tele a svaloch, pomáha sa prekonávať únava a znovu získate stratenú energiu.
Masáž pre tehotnú ženu je individuálne prispôsobená každej klientke, podľa stupňa gravidity. Dôraz je kladený na pohodlie, pocity masírovanej a samozrejme zdravotný stav. Cieľom je masážou dosiahnuť harmóniou medzi fyzickým a psychickým stavom. Masáž zabezpečí úľavu telu vystavenému nadmernej záťaži. Výsledkom je nový pocit sily a sviežosti.
Tehotenská masáž prebieha, tak aby bola čo najpohodlnejšia. Ak už nie je možné vykonávať masáž na brušku v ľahu, prebieha masáž na boku alebo v sede. Je vykonávaná veľmi šetrne s dostatočným množstvom masážneho oleja a uplatňujú sa pri nej základné masážne postupy s vynechaním kľúčových oblasti, ktoré sa počas tehotenstva nemasírujú. Masáž prináša uvoľnenie a úľavu pri ťažkostiach v bedrovej oblasti chrbta, sedacieho nervu, kostrče, ramien, lopatiek alebo opuchov. Realizuje sa tiež masáž chodidiel a plosky. Tehotenská masáž chodidiel je veľmi obľúbená ale aj potrebná, kvôli zvýšenej záťaži nôh a ako prevencia problémov s klenbou na chodidlách. Nezabudneme ak vám to bude príjemné aj na ľahkú masáž brucha, ktorá pomáha zlepšiť peristaltiku čriev a slúži ako prevencia pred vznikom strií.
Pozitívne účinky tehotenskej masáže:
- Zníženie bolesti chrbtice
- Zníženie bolesti kĺbov
- Zvýšenie cirkulácie
- Zníženie svalového napätia a bolesti hlavy
- Zníženie stresu a úzkosti
- Zlepšenie okysličenie mäkkých tkanív a svalov
Kontraindikácie tehotenskej masáže:
- Neodporúčame masáž nevykonávať prvé tri mesiace tehotenstva, prípadne využiť iba veľmi jemnú čiastkovú masáž
- Rizikové tehotenstvo
- Chrípka a nachladnutia
- Horúčky
- Všetky infekcie
- Bolesti brucha
- Neobvyklé bolesti
- Ostatné kontraindikácie sú presne rovnaké ako pri klasickej masáži
Objednajte sa teraz na masáž pre tehotné so zľavou 20% do 30.11.2020.